"Vem pintar mais uma página de Bobbie Goods comigo?", propõe mais um vídeo com milhares de visualizações no TikTok.
Você pode ainda não ter seu próprio livro de colorir, mas dificilmente passou ileso pela febre dos Bobbie Goods, que vem atingindo um público cada vez mais diverso.
Bobbie Goods é uma marca norte-americana criada pela artista visual Abbie "Bobbie" Gouveia. A linha conta com diversas cenas com grupos de ursinhos, cachorros e outros animais que devem ser pintados com canetas hidrográficas específicas (e com o sucesso, outras editoras e marcas alternativas também surgiram para competir com o simpático conjunto de animais).
E se engana quem pensa que só as crianças se interessam pelos ursinhos. Cada vez mais adultos de todas as idades têm sido conquistados pela atividade, muito pela sensação de paz que o contato da caneta com o papel em branco traz.
Ainda que pareça um simples passatempo ou mais um produto que a internet tenta te convencer a comprar, os Bobbie Goods, assim como outros livros de colorir, têm uma utilidade bem mais profunda: ajudar a reduzir sintomas de estresse e ansiedade.
sso acontece, principalmente, porque:
A tranquilidade trazida pelos livros de pintar não é só aparente, há comprovação científica dos efeitos positivos dessa atividade na saúde mental.
??Um estudo realizado por pesquisadores chineses e publicado em 2022 avaliou o impacto de terapias que utilizam pintura no tratamento de pacientes com transtorno de ansiedade generalizada.
A pesquisa mostrou que, quando combinada à terapia convencional, a atividade alivia sintomas de ansiedade e depressão e estimula comportamentos mais positivos.
Arthur Danila, médico psiquiatra e coordenador do Programa de Mudança de Hábito e Estilo de Vida do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, explica que esses benefícios são observados por diversos mecanismos psicológicos e neurobiológicos.
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